Ważniejsza i prostsza od leczenia chorób jest profilaktyka naszego zdrowia. Trzeba budować świadomość w społeczeństwie, że powrót do prostego jedzenia jest tak ważny, ponieważ nikomu tak naprawdę nie zależy na twoim zdrowiu tak, jak tobie samemu.
Ilości cukru, jakie pochłaniamy codziennie są niewyobrażalne. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie ilości cukru zjada codziennie. Mówimy: a to tylko jeden batonik, a reszta? Skutki nadmiaru cukru są bardzo różnorodne. Otyłość, kłopoty z uzębieniem – niszczenie szkliwa, próchnica, bardzo poważne choroby układu krążenia, miażdżyca, nadciśnienie, …
Witaminy pochodzenia naturalnego czyli popularnie suplementy (naturalne oczywiście)…10, 15 lat temu trzeba było ludziom tłumaczyć, co to jest suplement. Dzisiaj wystarczy włączyć radio… Co to jest suplement? Niedawno w reklamie słyszałam takie określenie – jest to dodatek żywieniowy wspomagający działania dietetyczne. Generalnie jest to coś, czego organizm nie otrzymuje w …
Od dwóch lat mieszkamy na wsi. Chcę napisać o zaletach mieszkania na wsi. Przede wszystkim jest dużo taniej – tańsze opłaty związane ze zużyciem wody, prądu, gazu. Ogrzewanie gazowe wcale nie jest tak drogie, jak powszechnie się uważa. Szukaliśmy taniego siedliska ok 3 lat. Przeglądaliśmy ogłoszenia i jeździliśmy po okolicznych …
Dieta wykluczająca, dieta eliminacyjna, dieta paleo – polegająca na eliminacji jakiegoś składnika lub kilku składników. W przypadku niektórych chorób osoba musi sporo składników wyeliminować, żeby się dobrze poczuć. Wtedy wyrzeczenia sa większe. Warto wybierać dla naszego organizmu to, co mu służy. Dieta eliminacyjna jest ważnym elementem diagnostyki, żeby sprawdzić czy …
Taki był temat wykładu, na który wybrałam się w listopadzie. Umieramy z braku cholesterolu, a nie z nadmiaru. Jerzy Zięba, dyplomowany hipnoterapeuta kliniczny w Australii i USA, przekazał jeszcze kilka interesujących informacji, które są całkowitym zaprzeczeniem tego, czym nas karmiono do tej pory w temacie chorób wywołanych zbyt wysokim cholesterolem. …
